ワードプレスが「真っ白」になると、頭の中も「真っ白」になってしまいます…
私のケースでは、ほとんどがfunctions.phpを触っている時に起こります。
即刻レンタルサーバー側のコントロールパネルにログインして、リカバリーを行うのが最善と悟りました。
あるある?
以下、Sitegroundの場合のメモ。(超レアユーザ?)
リカバリー1、コントロールパネルからファイルを修正する
何がダメだったか、どう修正したらよいのかがハッキリしている場合は、サーバー側からファイルの誤記の部分だけ修正をすることができます。
コントロールパネルの第一画面 → メニュー → File Manager

問題個所まで階層を降りて、ファイルを探せれば、ピンポイントで直接編集ができます。

リカバリー2、cPanelでバックアップファイルをリカバリー
なにがダメだったかわからない場合は、過去の状態に「ただ元に戻すだけ。」です。
コントロールパネルの第一画面 → メニュー → Backup Manager → Restore(元に戻す)

元に戻せるのは、FileとDatabase。
Fileがプログラムファイルなどで、Databaseが記事や画像データ。
カスタマイズしている時に問題が発生した場合は、Fileを元に戻せばOK。
- Backup Type: Fileを選ぶ
- 更新したいファイルのバージョン日付を選ぶ
- public_htmlを選んで、矢印マーク(下図)
- 元に戻す先は「current destination」を選ぶ
- ワードプレスに再ログインする

これだと、前回のバックアップ(前日)の状態に戻ってしまうので、当日にいくつも修正している場合は、全て更新し直さなければなりませんが、確実に動くようになるので、最後の手段として使っています。
私の場合は、です。
最後までお読みいただきありがとうございました。